semuanya membutuhkan sinar matahari karena energi yang terdapat di dalam matahari
itu sangat banyak sekali sehingga semua makhluk hidup membutuhkannya, termasuk bagi
hewan serta tumbuhan terkhusus untuk manusia.
Sinar matahari mengandung vitamin D, sehingga ketika kita tersinari oleh sinar matahari
di pagi hari vitamin D dalam tubuh akan meningkat sehingga kalsium juga akan diserap
dengan lebih oleh tubuh dengan demikian pembentukan tulang akan baik
Kadar gula darah sangatlah berbahaya jika didiamkan begitu lama, karena akan menimbulkan
penyakit yang luar biasa. Untuk menjaga gula darah supaya tetap normal kita hanya perlu
tersinari oleh matahari saja beberapa menit salah satunya. Dengan sinar matahari tubuh
kita dengan mudah menyerap glukosa yang masuk pada sel yang ada di tubuh yang merangsang
gula dalam tubuh hingga dengan proses tersebut kadar gula darah akan menurun.
Perlu di ketahui bahwa kolesterol yang tersimpan di dalam kulit akan berubah menjadi
vitamin D ketika tersinari oleh matahari dan secara langsung kolesterol tersebut akan keluar
dari darah melalui kulit. Dan hal inilah yang membuat kadar kolesterol di dalam tubuh itu
akan normal, maka dari itu seringlah berjemur ya sahabat.
jika kita berjemur di bawah matahari sekitar 10 menit sebanyak dua kali
dalam seminggu maka dapat mengurangi resiko flu. Dan kondisi itu akan bertahan selama kurang
lebih tiga minggu. Maka dari itu seringlah berjemur, karena ketika matahari menyinari kita
maka sel darah putih akan meningkat dan bertambah sehingga dengan mudah menyerang penyakit
yang akan menghampiri.
semoga manfaat sinar matahari ini bisa lebih kita manfaatkan ya setelah kita mengetaui
banyaknya manfaat yang terkandung.
(AN)
No comments:
Post a Comment