Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan.

CONTERPEDIA-  Sirsak yang mempunyai bahasa latin Annona Muricata yaitu tanaman yang berasal dari Amerika. Di Indonesia sendiri, buah ini mudah dijumpai karena dapat tumbuh dengan mudah diiklim tropis. Daging buah sirsak yang sudah masak ditandai dengan warna putih dan terdapat biji hitam di dalamnya.
sirsak menyimpan serat pangan yang masuk alam substansi non gizi. Kadar seratnya mencapai 3,3 gram di setiap 100 gram dagingnya. Beberapa mineral seperti kalsium dan mineral juga terdapat pada buah sirsak.

1. Meningkatkan Sistem Imun atau Kekebalan Tubuh

manfaat buah sirsak yang pertama yakni bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Ya, hal ini dikarenakan pada buah sirsak terdapat kandungan senyawa seperti acetogennis dan muriapentocin yang berfungsi untuk meningatkan sistem imunitas sehingga tubuh tidak akan mudah terserang penyakit.

2. Membantu Produksi Hemoglobin

manfaat buah sirsak juga bisa menghasilkan hemoglobin. Hal ini dikarenakan adanya zat riboflavin dimana fungsinya untuk membantu produksi sel darah merah sehingga sel darah tersebut bisa cukup untuk mengaliri oksigen ke seluruh tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Masalah pencernaan seperti sembelit biasanya dikarenakan sulitnya usus untuk menyerap gizi ketika proses pencernaan berlangsung . Untuk itu dibutuhkan vitamin B2 yang akan membantu melindungi keadaan membrane mukosa usus sehingga sistem pencernaan bisa berjalan dengan baik.

4. Melawan Kanker
penelitian memilih vitamin C sebagai objek penelitian dan menunjukkan jika vitamin tersebut bisa melawan kanker dengan cara menghambat perkembangan selnya.

5. Meningkatkan Konsentrasi

Buah sirsak mengandung tiamin yang berkhasiat untuk menjaga fungsi otak. Tak hanya itu saja, bahkan manfaat buah sirsak lainnya juga berguna untuk meningkatkan memori dan juga konsentrasi.

6. Pemasok Energi
Dan manfaat buah sirsak yang keenam yakni bisa menghasilkan energi karena buah tersebut mengandung karbohidrat. Kandungan vitamin B1  juga bisa menambahkan kadar energi juga bisa mengoptimalkan fungsi organ tubuh seperti pada otak, paru-paru dan ginjal.


7. Mencegah Katarak
Dengan meminum secara rutin buah sirsak dalam sehari dipercaya mampu untuk mengurangi risiko pandangan menjadi kabur. Bahkan masalah seputar mata seperti mata buram dan katarak bisa terhindarkan mengingat adanya kandungan vitamin A yang tinggi.\

                                                                                                                    (YL)