Manfaat Pisang Mentah Untuk Kesehatan ynag Tidak Banyak Diketahui

Conterpedia - Pisang merupakan salah satu jenis buah-buahan yang sangat banyak mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh sesorang. Akan tetapi bukan hanya mengkonsumsi pisang secara matang yang mempunyai manfaat bagi kesehatan, karena mengkonsumsi pisang yang mentah bahkan yang masih berwarna hijau juga memiki manfaat bagi kesehatan tubuh sesorang yang belum banyak diketahui oleh sebagian masyarakat saat ini.

Menurut penjelasn ahli gizi makrobiotik dan praktisi kesehatan yang bernama Shilpa Arora, pisang yang mentah ternyata banyak memiliki serat. Menurut dirinya, mengkonsumsi pisang yang mentah sangat berguna bagi sesorang yang mempunyai masalah pada pencernaan.

Berikut ini adalah berbagai manfaat untuk kesehatan apabila mengkonsumsi pisang mentah :

1. Baik Untuk Jantung

Pisang yang matang maupun pisang yang mentah sama-sama memiliki kandungan kalium. Kalium sendiri nsangat bagus unuk kesehatan jantung. Dan kalium juga dapat membantu serta menjaga tekanan darah dalam tubuh sesorang agar dalam keadaan yang stabil.

2. Kaya Serat

Buah pisang yang masih mentah merupakan salah satu buah yang dijadikan sumber serar untuk tubuh. Serat mempunyai funsi yang penting untuk bmenjaga kesehatan khususnya pada pencernaan dan jantung sesorang. Memakan makanan yang banyak mengandung serat ternyata juga dapat membantu memelihara kadar gula darah dan juga dapat mencegah resiko penyakit stroke. Maka dari itu memakan pisang yang mentah bisa gunakan sebagai obat sembelit dengan cara merebusnya dicampur dengan air garam.

3. Bagus Untuk Penderita Diabetes

Pisang yang mentah ternyata sangat bagus apabila dikonsumsi sesorang yang sedang menderita penyakit diabetes. Karena pisang yang mentah mempunyai kadar gula yang rendah jika dibandingkan dengan puisang yang matang. Maka bagi penderita diabetes tidak adamasalah bila mengkonsumsi pisang yang masih mentah.

4. Sumber Vitamin

Walaupun pisang masih mentah, pisang hijau ternyata memiliki beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin C dan vitamin B6. Kedua vitamin ini membantu memudahkan tubuh sesorang untuk menyerap mineral dan dan nutrisi yang penting seperti kalsium. (ML)