ConterPedia- Salah satu keuntungan dari beras merah adalah dapat menjadi tips mudah untuk cara diet cepat dengan beras merah paling menyehatkan yang bisa dikonsumsi segala usia. Nmaun jika dikonsumsi secara sembarangan dan tidak sesuai dengan anjuran ahli gizi atau prosedur 4 sehat 5 sempurna maka dapat menimbulkna beberapa masalah sebagai berikut
1.Gangguan pemcernaan lambung
Beras merah memgandung asam fiktat dan senyawa lektin yang jika dikonsumsi secara berlebihan, Setiap hari dan jangka panjang maka akan muncul efek samping beras merah berupa gangguan penyerapan zat zat mineral dalam tubuh.
2.Mengkonsumsi beras merah secara bijak dan tidak setiap hari merupakan solusi terbaik agar terhindar dari efek samping beras merah yang mengganggu kesehatan jaringan seputar pencernaan.
3.Reaksi alergi
Kondisi mudah terjadi pada siapa saja karena beras merah bisa saja telah terkontiminasi oleh kotoran dan urine dari beberapa hewan misalnya tikus, Cecurut, Kecoa, Lipan dan sebagainya, Dimana kotorannya mengandung bakteri atau virus yang beresiko mengganggu jaringan dalam bentuk reaksi alergi.
4. Badan kurus
Beras merah rendah kalori, Rendah lemak dan memiliki karbohidrat yang huruk tetapi mampu menekan rasa lapar lebih lama sehingga menyebabkan seseorang kehilangan selera untuk makan makanan jenis lain yang lebih bergizi
5.Mengandung timbal, arsenik dan kadmium
Beras merah dapat mengandung zat zat berbahaya seperti timbal , arsenik atau kadminum saat penyimpanan berhubungan langsung dengan kondisi kurang baik , tempat yang kotot, dibiarkan terlalu lama di lantai , tanah berada pada tingkat udara yang penuh dengan radikal bebas dan kelembaban ruangan yang berubah - ubah
(YS)
No comments:
Post a Comment