Dengan kemunculan tempat makan cepat saji di mana-mana tentunya membuat banyak orang menjalani gaya hidup tak sehat sehingga berdampak pada tubuh yang menjadi gemuk.Melakukan olahraga dan diet tentunya menjadi salah satu solusi yang dipakai banyak orang.Kegiatan tersebut akan berubah hasil jika kamu bertekad dan disiplin untuk mencapai tubuh yang selalu kamu diidamkan.
Seperti yang dialami perempuan dari Korea Selatan bernama jinny ini.Dilansir Viral4real,perempuan bernama jinny awalnya memiliki bobot tubuh lebih dari 100 kg.Ketika di Sekolah Menengah Atas (SMA),ia memang pemakan segala jenis makanan dengan porsi besar.Hal itu tentunya membuat berat badannya naik secara dratis.
Namun,setelah ia memiliki masalah tulang belakang yang tak lagi sanggup menopang berat badannya,ia menyadari jika saatnya untuk mengubah gaya hidupnya.Sejak saat itu ia mulai mengurangi porsi nasinya dan berusaha melakukan diet makanan asin.Saat makan siang,ia lebih banyak mekonsumsi protein dan sayuran.Tak lupa,kini jinny memulai kebiasaan minum tiga sampai 5 liter AIR HANGAT setap hari.
Selain menjaga asupan makananya,perempuan cantik itu juga selalu rutin berolahraga setiap harinya selama 10 menit.Bayangkan saja,kerja kerasnya ternyata berbuah hasil.Menajubkannya,selama beberapa tahun bobot tubuh Jinny seberat 100 kg berkurang menjadi 49 kg.
(KL)
No comments:
Post a Comment