ConterPedia-Manfaat kuning telur juga mengandung banyak manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan kuning telur yang bisa mengalahkan berbagai macam hal buruk yang selama ini dipercaya oleh banyak orang seperti dilansir oleh Mag for Women.
-Kuning telur juga bermanfaat untuk ibu hamil dan menyusui karena kuning telur membantu dalam perkembangan otak janin
-Kuning telur mengandung chlorine yaitu zat mineral yang baik untuk perkembangan otak.
-uning telur sangat baik untuk anak-anak karena membantu mendukung tumbuh kembang dan kesehatan mereka.
-Penelitian telah menunjukkan bahwa satu butir telur mengandung 180 - 190 miligram kolesterol.Tubuh manusia membutuhkan maksimal 300 miligram kolesterol per hari.Jadi jangan menghindari makan kuning telur karena takut dengan kadar kolesterolnya.
-Kuning telur mengandung asam lemak omega 3 sama seperti yang terdapat dalam ikan.Ini baik untuk membantu pertumbuhan beberapa organ dalam tubuh
-Kuning telur juga mengandung vitamin bernama kartenoid yang membantu melindungi tubuh dari degenerasi makula.Degenerasi makula adalah penyekait yang bisa menyebabkan kebutaan.
(YS)
No comments:
Post a Comment